Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 141.73g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Мёд, Арахис. Lunch: Арахис, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Barilla Fusilli, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Волошкове Поле Кефир 1%. Dinner: Клубника, Жареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%, Чумак Кукуруза Консервированная, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Своя Лінія Финики, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Арахис, Варенье из Смородины, Волошкове Поле Кефир 1%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|