Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 146.13g | Prot: 148.18g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Сыр Тильзитер, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Горький Магазин-Мастерская Шоколада Горький Шоколад со Стевией без Сахара. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат Овощной, Семга, Черешня. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|