Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 59.13g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Гауда, JLC Творог 2%, Макфа Настоящие Макароны, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Томатный Сок, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Yoli Йогурт Персик. Lunch: Hortex Кус-Кус, Яблоко, Красные Помидоры, Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Кубань Соломка Сладкая, Салат из Свежих Овощей, Яблоко. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|