Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 115.83g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Гречка Вареная, Котлетки из индейки, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Пан Запекан Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|