Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 82.16g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Сухие Семена Чиа, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Лук, Укроп, Лук, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Сметана Домашняя, Клубника, Картофель Отварной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|