|
Понедельник- вес после Уфы. Ем по чуть чуть и по голоду 🙏 вес уходи 🙏🙏🙏
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 80.08g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Блинчики, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Монетка Сыр Мраморный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Snickers Лесной Орех, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Таврия Сервелат Ореховый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Монетка Сыр Мраморный, Зерница Лаваш Армянский, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Лесной Орех, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Курага, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aygul.shiryaeva's Weight History
|