Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 35.18g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Семена Льна, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|