Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 38.77g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Суперсуп Гороховый с Беконом . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|