Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
40 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 94.79g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брест Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП. Lunch: Черешня, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе с Молоком, Творожный Рулет, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Сыр, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Красные Вишни, Творожный Рулет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|