Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 108.01g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Кофе с Молоком, Яблоко, Лавка Традиций Сыр Халуми, Roshen Желейки, Жареное Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Помидоры. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Кексы с Черникой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Шашлык из Свинины, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|