Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 86.49g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Danone Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 2,7%. Lunch: ДЕП Мороженое Сливочное , Мармелад, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|