|
Di berat 49,9 kg ini aku udah merasa cukup. Gak defkal lagi, tinggal jaga pola makan dan olahraga.
|
1873 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 114.55g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Alpukat. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Indomaret Lemon Tea, Rawon. Snacks/Other: Buah Pir, Milo 3 in 1, KFC Dada Ayam. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dwigunar's Weight History
|