Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 37.55g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Киви. Dinner: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Юбилейное Печенье Традиционное , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Snacks/Other: Слобода Майонез, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|