|
56,5 кг🔥
6 км скандинавская ходьба 🔥
йога 1 час
|
1354 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 105.42g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Еммі Чорниця Джем, Зеленый Чай, Повна Чаша Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Злата Конфеты Метеорит, АВК Королевский Шарм , АВК Королевский Шарм , Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Повна Чаша Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Злата Конфеты Метеорит, БКК Сушки Ванильные Флора, Колбаса Краковская, Своя Линия Сыр Звенигородский, Вареное Яйцо, БКК Сушки Ванильные Флора, Зеленый Чай, Еммі Чорниця Джем, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shuljak Julija's Weight History
|