Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4017 kcal
|
Fat: 153.25g | Prot: 139.19g | Carbs: 489.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Голубика, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Хлеб Черный. Dinner: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье, Груша, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окраина Колбаса Докторская, Батон, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Baker House Торт Трюфель, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см), Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|