Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 88.76g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Light, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil. Lunch: Зеленый Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб. Dinner: Roshen Minky Binky, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|