Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 67.21g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Кофе, Буренка Сливки 10% , Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яблоки Гала, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Картофель Молодой. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Блинный Торт, Ronik Финики Мазафати, Кофе, Буренка Сливки 10% . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikanataly's Weight History
|