Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 144.68g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Котлеты из Индейки, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Арахисовая Паста, Мёд, Творог 9%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Салат Овощной, Ростовские Хлебцы, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Dinner: Творог 9%, Мёд, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|