Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 95.09g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Яичница, Кофе. Elevenses: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Гречка Отварная. Tea: Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Яблоко. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Киви, Sen Soy Чипсы Нори, Вино Сухое, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|