Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 61.21g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковные Котлеты, Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|