Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 85.64g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Now Foods Potassium Citrate (Калий), Яготинский Сыр Адыгейский, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Своя Линия Сыр Голландский, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Джем абрикос 30 гр, Домашние Сливки 60%, Тыквенные сконы, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 308 гр. Dinner: А Салат зелень, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Авокадо, Пирог со шпинатом, Заречье Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|