Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 160.03g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Danke Сыр Эдам, Danke Сыр Эдам, Яичница. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|