Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 101.73g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Roshen Milky Splash, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Султан Макароны Отрубные, Банан, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Розумович Ветчина Говяжья. Lunch: Макароны Отварные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Danone Творожный Йогурт. Dinner: IDEAL Масло Подсолнечное, Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|