Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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77.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 64.06g | Prot: 138.47g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: 牛もも, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイプロテイン. Lunch: 日本水産 さば水煮, 牛もも, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Dinner: QBB ベビーチーズカマンベール入り, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ミックスナッツ, GronG プロテイン. more...
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steady weight
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mihashi25's Weight History
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