|
motivasyona ihtiyacı olanlara biraz ben de katkıda bulunmak istedim, soldaki fotoğrafta 46 hatta 48 bedenim neredeyse, sağdaki ise 36 beden, lütfen inancınızı kaybetmeyin😇
|
746 kcal
|
Fat: 16.64g | Prot: 43.77g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ancora Karadut Özü. Dinner: Pınar Süzme Peynir, Lavaş, Domatesler. Snacks/Other: Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|