|
|
1257 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 63.14g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Нектарин. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Мистраль Фитнес Эксперт, Клубника. Dinner: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|