Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 86.18g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Стейк из лосося запечённый, Гречка Отварная. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Галя Балувана Сирники , Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Рудь Мороженое Чёрное Печенье, Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|