Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 79.06g | Carbs: 302.80g.
Breakfast: Яблоко, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Nescafe Gold Crema. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Постный Борщ, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Постный Борщ. Dinner: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Французской Соленой Карамелью, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|