Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 125.49g | Prot: 111.90g | Carbs: 344.58g.
Breakfast: Курт, Рахат Печенье Детское, БКК Сушки Малютка , Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Аджика, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог, Кабачки Тушеные. Dinner: Хлеб Бородинский, Шин-Лайн Бомба Чёрное Печенье , Хлеб Черный, Лагман, Самса́, Bahroma Инжирно-Йогуртовая Нуга. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Вафли с Халвой, Курт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|