Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 71.43g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Просто Печенье Овсяное. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Greenbox Борщ с Индейкой, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. Dinner: Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, Салат Овощной со Сметаной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Бабаевский Конфеты Визит, Стокманн Миндальный Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|