Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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598 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 33.14g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, コーヒー. Lunch: ヤマキ めんつゆ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, キッコーマン 豆板醤, アサリ, 菜種油, パクチー, エビ, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ, こんにゃく. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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