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1409 kcal
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Fat: 41.67g | Prot: 71.08g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral , Agrião. Lunch: Alcatra Grelhada, Alface Rúcula, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Zespri Kiwi Sungold. Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Chá de Ervas, Batavo Nuv Frutas Vermelhas, Maçã Verde. more...
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