mego888's Journal, 26 May 21

mego888's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

فطارى

View Diet Calendar, 26 May 2021:

1305 kcal

Fat: 41.96g | Prot: 70.35g | Carbs: 158.02g. Breakfast: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. Lunch: مولخية شوربة مولخية, لحم البقر, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, بيضة, جهينه زبادي. more...

67 Supporters Support

Comments

صحة وهنا

26 May 21 by member: Noha013

جميل بالهنا 💐

26 May 21 by member: Om habiba2020

دول كام سعر

28 May 21 by member: osama salah1610

بالهنا بس نصيحة بلاش الملح ف الدايت ولو هاتحط يبقي رشة بسيطة خالص

28 May 21 by member: Omar Hassan .

مش حاطة ملح دا فلفل اسود بس

29 May 21 by member: mego888

صحة وعافية

29 May 21 by member: esraaabdelsalam83

بلاش الملح ليه معندهاش ضغط يعني ولا حاجة 😂يبقى تاكل اكل ملوش طعم ليه

31 May 21 by member: samafahmi

بتحسبو السعرات بتاعت الاكل ازاي يا جماعة ؟

31 May 21 by member: karim samir97

حلو

31 May 21 by member: https://us04web.zoom.us/j/6266995137?pwd=VHFBNWlIM

صحه وعافيه

01 Jun 21 by member: ميرو حسونه


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mego888's Weight History

View Complete History

mego888's Journal, 26 May 21

Submit a Comment

mego888's Weight History