Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 8.30g | Prot: 42.47g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Яблоки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|