Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 86.19g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Востряково Говядина Запеченная , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|