Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 100.53g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 9%, Растительное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока. Lunch: Nelly Шоколад Nelino Kids, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Балтимор Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ряба Майонез Провансаль, Балтимор Кетчуп Томатный, Лаваш, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nelly Шоколад Nelino Kids, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|