|
Перебор на 130кк сегодня. Оно понятно: полный рабочий день и еда вне дома.
Белков зато в кои-то веки добрала. С утра скакала на процедуры к косметологу по лужам. У нас чудесные погоды: +5 и это после + 28
Но в такую погоду работать самое то. Никаких соблазнов. В хорошую-то я всё норовлю за город свалить. К озеру и лесу.
Радуюсь куртке своей: очень удачная. И когда пригревает не потею и когда ветер холодный - не мёрзну. Я люблю спортивные шмотки за их вот такие климатические удобства. За месяц массажей я стала охренеть какая приятная наощупь. Кожа аж лоснится от ухода.
Не устаю радоваться массажисту своему: суперпрофи!
Коты с утра выпросились гулять и 12 часов проторчали во дворе и подъезде. Зато пришли, пожрали и вырубились.
|
1832 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 114.74g | Carbs: 206.19g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Безе, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный. Elevenses: Малина, Ананас, Творог 5%, Гранола. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Ikea Форель Запечённая . Afternoon Tea: Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Яблоко. Dinner: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо, Желудки Куриные. more...
|
|