|
1263 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 101.82g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Кукурузная запеканка, Едим с Пользой Соевый Протеин, Lactica Греческий Йогурт, Приправыч Желатин Пищевой, Линия Здоровья Лён, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Джем, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок Яичный, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|