Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 97.46g | Carbs: 95.87g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: Яблоко Зеленое, Вкус Вил Сыр Горно-Алтайский, Омлет с Помидорами, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Herbalife Кофе Latte Macchiato, Яблоко Зеленое, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Afternoon Tea: Сырники с Кокосовой Мукой, Herbalife Коктейль Спортивный Н24. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|