Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 43.10g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Valsoia Almond "Milk", Alvo Linu Semenys, Braškės . , Bananas , Šilauogės . , Lidl Traškus Žemės Riešutų Kremas, Dobele Grikių Dribsniai, Dobele Viso Grūdo Avižų Dribsniai . Lunch: Lovilio Mozzarella Light, Bendras Avokadas (Tik Valgomosios Dalies), Tomatoes, Agurkas Agurkas, Alvo Bolivinė Balanda. Snacks/Other: Alvo Linu Semenys, Healthy Choise Silauogiu Ir Avieciu Dzemas, Milbona Natural Yogurt , Šilauogės . , Alvo Linu Semenys, Healthy Choise Silauogiu Ir Avieciu Dzemas, Agurkas Agurkas, Wholegrain Rice Cakes Unsalted, Vilniaus Duona Laba Aviza, Pikok Vistienos File Desra. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|