Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 64.72g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Банан, Финик, Каша Пшенная на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, O12 Протеиновая Вафля, Данар Цезарь Ролл. Dinner: Бонтэ Хлеб Альпийский . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|