Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 99.74g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Голубика, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|