Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3264 kcal
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Fat: 149.99g | Prot: 188.14g | Carbs: 275.24g.
Breakfast: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Hellmann's Molho 3 em 1, Pastel de Carne, Hellmann's Molho 3 em 1, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). more...
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steady weight
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Filipe Arthur F's Weight History
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