|
temen2 fs mau nanya dongg, kalian ada ga yg udah diet terus naik lg bb nya, trs mau diet lagi? nah prosesnya lambat ga utk turunin bb kedua kalinya?
|
1220 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 69.19g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: My Roti Roti Isi Srikaya, Paldo Jjajangmen. Lunch: Kangkung, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Chia Seed, Natlab Soy Isolate Green Tea. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Showering - 37 minutes, Sitting - 12 hours and 32 minutes, Resting - 2 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|