Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 71.42g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Ряженка 4%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Банан, Окей Зелёный Горошек Замороженный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Капуста, Свежевыжатый Морковный Сок, Индейка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Апельсин, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|