Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 69.42g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Dinner: Помидоры, Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сыробогатов Сыр Голландский, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|