Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 109.85g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, АТБ Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|