Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 77.09g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мааг Изюм Кишмиш, Каравай Наслаждение с Творогом, Совок Ветчина из Свинины, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Болоньезе Есо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Красная Цена Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|