Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 157.23g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Сыр Российский. Lunch: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка, Куриный Фарш, Махеевъ Джем Малиновый, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сырок Творожный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|