Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
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54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 53.10g | Carbs: 133.49g.
Lunch: 乾燥ゴマ, 調理したねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン うどん. Dinner: ハウス食品 バーモントカレー(中辛), 調理したキャベツ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: リンゴ 富士, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, パウンドケーキ （バター法）, 大豆プロテイン, 醤油, こんにゃく. more...
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1267 kcal
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Exercise:
Level1 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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